In der schnellen Start-up-Welt arbeiten viele lange Stunden1. Ein Kartenset zum Thema 'Resilienz aufbauen' steht auf Platz 6.567 der Bestseller-Liste in Büchern2. Es zeigt, wie wichtig es ist, starke psychische Widerstandskraft zu haben. Resilienz befähigt uns, aus Herausforderungen zu lernen und zu wachsen. René Träder sagt, dass wir durch Resilienz…

Wusstest du, dass fast die Hälfte unseres Tuns von Gewohnheiten bestimmt ist, die wir unbewusst ausüben1? Viele von uns ringen darum, diese Muster zu durchbrechen, trotz der vielen Tipps und Zitate, die uns dazu motivieren sollen2. Aber keine Angst, du bist nicht allein. Genau da setzen wir an. Du kannst…

Wusstest du, dass viele Menschen entweder ein Fixed Mindset oder ein Growth Mindset haben? Dies beeinflusst, wie sie sich persönlich und beruflich entwickeln1. Fixed Mindset bedeutet, man glaubt, Fähigkeiten sind fest und nicht änderbar1. So sieht man Probleme oft als nicht lösbar an, anstatt als Chancen zu wachsen1. Fehler werden…

Wusstest du, dass deine Denkweise dein größter Erfolgsfaktor ist1? Deine mentale Einstellung entscheidet, wie erfolgreich du im Leben wirst. Eine positive Einstellung hilft, Ziele zu erreichen und sich weiterzuentwickeln1. Ein gutes Mindset bringt viele Vorteile2. Aber was bedeutet "Mindset" eigentlich und wie wirkt es sich aus? Lasst uns das genauer…

Wusstest Du, dass wir täglich bis zu 70.000 Gedanken haben? Einige Quellen sagen sogar, es seien 100.000. Jeder Gedanke kann uns zu Aktionen inspirieren. So formen wir aktiv unser Leben. Daher ist es wichtig, die eigenen Gedanken zu verstehen. Denn sie haben großen Einfluss auf unser Leben. Das Nachdenken über die…

Studien haben gezeigt, dass über 60% der Deutschen Erfolg nicht nur am Geld messen. Sie schauen auf die Zufriedenheit mit ihrem Leben. In dieser Zeit, wo persönliche Ziele wichtig sind, fragt man sich, was Erfolg wirklich bedeutet. Ist Erfolg für dich die Karriere, oder zählt mehr ein glückliches Privatleben? Wie definierst…

Die durchschnittliche Person verarbeitet bis zu 70.000 Gedanken am Tag. Viele davon sind negativ. Wir fragen uns, ob es möglich ist, ständig positiv zu denken. Kann man wirklich gute Laune und Lebensfreude bewahren? Menschen versuchen durch mentales Training und Optimismus, positiver zu sein. Sie wollen glücklicher und selbstbewusster werden. Wissenschaftliche Erkenntnisse…

Wusstest Du, dass Menschen mit einem "Growth Mindset" laut Studien 34% eher Erfolg haben? Im Vergleich dazu haben die mit einem "Fixed Mindset" weniger Chancen. Das zeigt, wie wichtig ein Erfolgs-Mindset für Deine persönliche Weiterentwicklung und mentale Stärke ist. Es ist entscheidend, positiv zu denken und zu lernen, wie man sein…

Stell dir vor, über 40% deiner täglichen Handlungen wären keine bewussten Entscheidungen, sondern Gewohnheiten. Diese erstaunliche Aussage spiegelt eine Studie der Duke University wider und zeigt, wie sehr Routinen unser Leben bestimmen können. Das Etablieren von Routinen und die Entwicklung von Gewohnheiten ist ein machtvoller Ansatz, um positive Veränderungen in…

Unsere Gedanken haben die Macht, uns zu formen. Sie beeinflussen unsere Stimmungen, Entscheidungen und sogar unseren Erfolg im Leben. Doch was kannst Du tun, wenn negative Gedankenmuster und negative Glaubenssätze Deinen Alltag bestimmen und Dich in einem negativen Gedankenkreis gefangen halten? Die gute Nachricht ist: Du bist nicht machtlos. Mit den…

Stell dir vor, du könntest deine mentale Stärke jeden Tag ein wenig mehr aufbauen, ähnlich wie ein Muskel, der mit regelmäßigem Training wächst. Ob im Beruf oder im Privatleben, ein starkes positives Mindset hilft und unterstützt dich dabei, Herausforderungen zu meistern und positive Veränderungen in dein Leben zu ziehen. Noch…

Wusstest Du, dass laut einer Studie der Universität Scranton lediglich 8% der Menschen ihre Neujahrsvorsätze wirklich umsetzen? Dies zeigt, dass ohne den richtigen Ansatz und eine starke Zielsetzung auch die besten Absichten scheitern können. Dabei ist das Ziele setzen und erreichen nicht nur ein Wunschdenken, sondern ein konkreter Ausdruck des…